为全面加强学生心理健康教育工作，提升学生心理素养与团队凝聚力，近日，江门市技师学院联合江门市第三人民医院，在荷塘校区体育馆成功举办了一场以《我们是“我们”：从个体到团队的成长》为主题的团体心理辅导活动。活动特邀江门市第三人民医院资深心理治疗师黄创志医生主持，共有60余名学生积极参与，通过一系列精心设计的团队协作任务，引导学生从“个体”走向“团队”，在互动中学习沟通、增强信任、释放压力。

黄创志医生讲解游戏规则

活动在轻松有趣的氛围中拉开帷幕。黄创志治疗师通过拼图游戏将60名学生随机分为5个小组，迅速拉近了彼此距离。在“团队构建”环节，各小组需在20分钟内完成队长推选、队名口号设计、队形创作及集体展示。特别值得一提的是，队形设计中要求每组必须完成一个“托举或抱起队员”的动作，这一设定不仅考验团队协作，更在肢体互动中有效打破人际隔阂，现场气氛迅速升温。

活动现场充满欢声笑语

随后开展的三个训练模块将活动推向高潮。“奔跑的信息”扑克牌接力赛中，学生们从第一轮的各自为战，到第二轮学会主动沟通、及时反馈，切身感受到高效沟通对团队效率的提升。在“支援前线”资源调配环节，队员们不仅需要快速收集指定物资，更要善于发现同伴的优势特长，实现资源的优化配置。最令人动容的是“我们是最棒的团队”综合挑战，学生们在平衡训练、背部支撑、同步仰卧起坐等任务中相互扶持，特别是在贯穿全程的扎马步耐力挑战中，虽然汗水浸湿了衣衫，但此起彼伏的加油声和始终如一的坚持，展现了团队精神的真正内涵。

团队游戏现场图

参与活动的学生纷纷表示，这种体验式学习让他们收获颇丰。2025级机电专业的张同学感慨道：“从一开始觉得任务不可能完成，到后来和大家一起突破自我，我学会了倾听，也更懂得信任的重要性。”电子商务专业的李同学分享说：“活动让我明白每个人都是团队中闪亮的星，现在的我更愿意在集体中表达自己，也学会了欣赏他人的长处。”

活动以“团队构建—默契培养—表达反馈—合作实践”为主线，层层递进，既有心理知识的融入，也有行为训练的实践。黄创志治疗师在总结中指出：“高效的沟通能有效降低个体焦虑，而团队归属感本身就是一种心理能量。希望同学们将今天的体验转化为日常学习生活中的协作智慧。”

此次团体辅导通过医疗机构与学校的协同合作，是寓教于乐、寓学于行的心理健康教育新实践，是学院创新心理育人模式的重要举措。未来，学院将继续开展此类互动性强、参与度高的心育活动，助力学生以更健康积极的心态面对成长挑战，实现学生全面发展。